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きょうもおいしいね。

上腕の痛み/本掲載

2021/09/16 10:43 健康




稲刈りが進んでいます。新米が美味しい季節。

すっかり秋ですね。



AmazonPrimeで「復活」(久しぶりの韓国ドラマ)とYouTubeで「エガちゃんねる」を観ています。

「復活」は登場人物が多くて、だいぶ前に観たときはわけが分からなくなったから。今回は相関図をちまちま確認しながら観ています。

ドロドロを馬鹿馬鹿しさで薄めつつ交互に・・・。暇っていいな♪



上腕の痛み

五十肩でした。

原因は加齢だって。うーん。。。


でも腱板断裂→手術・入院を想像していたから、五十肩と言われて逆に大喜び!

なるべく動かすようにとのことで、痛みでしばらくやめていたストレッチポールを再開しています。2週間ほど真面目にやっていたらすこしずつだけど可動範囲が広がってきました。

おおごとでなくてよかったわー。



本掲載


新しい本にひとつ載せていただきました。











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