お昼頃から豚スペアリブに下味をつけて、横に丸ごとじゃがいも乗せてオーブンで３０分。

簡単。美味しい夜ごはん。

ＭＥＣ食的食べものの好みに暑さが加わり、ますます手抜き風？

でも、こういうのが食べたいの。

竹輪と生野菜。野菜は洗って切ってバリバリ食べたい。サラダ、滅多に作らなくなりました。

夫には具だくさんホワイトシチューも（昨夜の残り・・夫専用に作った）。

私はジントニックを飲んで大満足♡

梅雨明けしました。しっかり食べて元気にいきましょう。