雑誌掲載のお知らせです。

現在販売中のSaita１月号の特集「太らない”美人冷蔵庫”をつくろう！」の中で、うちの冷蔵庫が紹介されています。

MEC食代表ということになるでしょうか。

肉・卵・チーズと、お酒関係がメインのスカスカ冷蔵庫です。夫は普通食ですので、ちらほら見える？？？なものは気にせずに笑。

どなたかの参考になりますように。どうぞご覧ください。

取材は先月。

初対面の美人カメラマンさんと、レシピ本出版のときとてもお世話になったライターさんが来てくださいました。

カメラマンさんはお仕事があるということでとんぼ帰りされたのですが、ライターさんとはゆっくりお話が出来、糖質制限、美容や健康、老後のこと・・・話が尽きませんでした。

（Sさん、次はちゃんと低糖質なごはん用意します。また来てくださいね♪）

最後にMEC食とは。

たんぱく質と脂質をしっかり摂って健康できれいに。いきいきと元気いっぱいに過ごせる食習慣のことです。

たまにあんこやアイスクリームに手を出す私ですが、ベースはMEC食。とても自然に続けています。