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きょうもおいしいね。

MEC食/清く正しく美しく

2016/09/16 12:56 趣味 健康


MEC食


今日の私のお昼ごはん。

塩麹鶏むね1/2枚(ラードで焼いた!)、茹で卵、チーズ、胡瓜、マヨネーズ。




美容と健康のために、すこし前から「MEC食」はじめてみました。

甘いものや果物、炭水化物、そして大好物のビール(!)への欲求は不思議なほどないけれど、冷凍庫のモルゲンの食パンは食べきってからMEC始めるんだったーと思っています笑。

そんなMEC食。何だか良い予感がします。しばらく続けるつもり。


清く正しく美しく


HIROマンマさんのところでこのタイトルを見て、思わず声を上げちゃいましたよ!


だってこれ、私の癒しとパワーの源になっている特別好きな歌なんですもの。

家でYouTubeで何度も観て聴いて、さらに車でもリピート聴きするほど(歌詞が多いけどソラで歌えます笑)。


”誰も助けてくれない 誰もわかっちゃくれない 自分は自分でしかない・・・

足を半歩前に出せ かならず誰かが見てるから”


そうよね。うんうん、がんばると気分を上げて・・・パートに行くという笑、私にとっての応援歌。ほんと、隠れた超名曲ですね。


この間の「AMOUR」。ラストの「いつもどこかで」(ほぼアカペラ)も良かったですよ。

CDで聴いてたときはそうでもなかったのが、玉置さんのあの声量で生で聴いたら、やさしさと温かさが一直線に心に響きました。周りで涙を拭いてるお客さん、何人もいたっけ。


あらら、食の話より長い。嬉しかったものでつい^^ 


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