MEC食

今日の私のお昼ごはん。

塩麹鶏むね１／２枚（ラードで焼いた！）、茹で卵、チーズ、胡瓜、マヨネーズ。

美容と健康のために、すこし前から「MEC食」はじめてみました。

甘いものや果物、炭水化物、そして大好物のビール（！）への欲求は不思議なほどないけれど、冷凍庫のモルゲンの食パンは食べきってからMEC始めるんだったーと思っています笑。

そんなMEC食。何だか良い予感がします。しばらく続けるつもり。

清く正しく美しく

HIROマンマさんのところでこのタイトルを見て、思わず声を上げちゃいましたよ！

だってこれ、私の癒しとパワーの源になっている特別好きな歌なんですもの。

家でYouTubeで何度も観て聴いて、さらに車でもリピート聴きするほど（歌詞が多いけどソラで歌えます笑）。

”誰も助けてくれない　誰もわかっちゃくれない　自分は自分でしかない・・・

足を半歩前に出せ　かならず誰かが見てるから”

そうよね。うんうん、がんばると気分を上げて・・・パートに行くという笑、私にとっての応援歌。ほんと、隠れた超名曲ですね。

この間の「AMOUR」。ラストの「いつもどこかで」（ほぼアカペラ）も良かったですよ。

CDで聴いてたときはそうでもなかったのが、玉置さんのあの声量で生で聴いたら、やさしさと温かさが一直線に心に響きました。周りで涙を拭いてるお客さん、何人もいたっけ。

あらら、食の話より長い。嬉しかったものでつい＾＾